שיטות אימון מתקדמות

שיטות אימון מתקדמות -לצאת מהקופסא

social media, structure, internet

תמיד למדנו שאימון פירושו למעשה שיטת אימון אחת-האימון ה"קלאסי"- המתאמן מגיע לבית המאמן, אולי מכינים קפה או תה , מתישבים ב"חדר האימון" אחד מול השני ו"עושים אימון" 1-1 . כך , אומרים לנו תמיד, אנו מרגישים באמת את המתאמן , ויכולים להעביר לו באופן בלתי אמצעי את מה שצריך בתהליך האימוני . נשמע מאד נכון, הלא כן?  חשוב שהמאמן הרוצה …

עוד...

בניית תכנית אימון גמישה היא כמו ההבדל בין מצפן וניווט בווייז

מצפן בדרך לבניית תכנית אימון מוצלחת

אחד המכשולים הקשים בפני מאמן ומתאמן הוא קבעון מחשבתי. לעתים אנו בונים כמאמנים, תכנית עבודה עם המתאמן ולעצמנו-תכנית שאינה מצליחה בדיוק. קורה שאנו דבקים בתכנית בצורה דווקאית.  ממש כפי שבנסיעה במכונית קורה שהדרך אליה התכוונו אינה נכונה -נקלענו לתאונה או דרך ללא מוצא, ואנו מנווטים לדרך חדשה כך גם באימון. קורה שאנו בונים עם המתאמן תכנית עבודה ובשלב מסויים התכנית …

עוד...

הגמישות המחשבתית כמפתח להצלחת המאמן

חדשנות בתקשורת לאימון

מאמנים רבים(ורוב המאמנים בישראל) תופסים עדיין את האימון כאימון המסורתי של  אחד על אחד . נכון ששיטת האחד על אחד -האימון האישי פנים אל פנים יש בה משום הדרך המיטבית למאמן "להרגיש " את המתאמן, לשדר לו בדרך ישירה ובלתי אמצעית ולהפעילו . יחד עם זאת , האימון האישי בשיטת האחד על אחד במפגשים פיסיים של המאמן והמתאמן מגבילים מאד …

עוד...